Cikluskövetés alapjai

Mit jelent a cikluskövetés? Mik a tudományos alapjai? Miért a nyák a elsődleges biomarker, ami a termékenységről árulkodik? Mi történik a ciklus során hormonális szinten, és tapasztal meg a nő a nyákmintázata megfigyelésével? Mire jó a cikluskövetés? Egészségtudatosság, termékenységtudatosság, várandósság elérése vagy elkerülése - hogyan segíthet ebben a nyákmegfigyelés? Ebben a hosszabb videóban ezekre a kérdésekre adunk bővebb választ Makkné Kende Adrienn cikluskövetési oktató segítségével.