PILATES CON ÉNFASIS EN BRAZOS Y CORE

¡Hola! 🤗🤗 He decidido añadir un toque de cardio a nuestra clase. En la primera parte, nos enfocaremos en ejercicios cardiovasculares. Recuerden que siempre ofrezco opciones para intensificar, pero lo más importante es que escuchen a su cuerpo y tomen todas las pausas que necesiten. ¡Me encantaría saber cómo se sienten después de la clase! ✨ Dejen sus comentarios y cuéntenme qué les gustó, cómo se sintieron. ¡Sus opiniones son súper importantes para seguir mejorando! 💬💕