ADHD i Emocje – co się dzieje, gdy CZUJESZ x100?

Mama powiedziała coś przy ludziach. Zapomniała o tym po paru minutach. A ja płakałem i pamiętam to do dziś po 30 latach. Niesamowitym odkryciem też dla mnie było odkrycie tego o tym, jak mózg łączy uwagę z emocjami – i tym jak zauważyłem, że prokrastynacja, hiperfokus i te dziwne wieczory na kanapie mogą mieć wspólny mianownik. ⏱️ ROZDZIAŁY: 0:00 – Pewna historia z dzieciństwa 1:41 – Silnik, o którym ci nie powiedzieli 4:48 – Jak to wygląda od środka 10:41 – Perspektywa z pracy 13:25 – Sygnały, przy których warto się zatrzymać 15:45 – Co traciłeś, nie wiedząc 17:40 – Co faktycznie pomaga 20:43 – Może to nie jest problem do rozwiązania 22:31 – Luźne pogaduszki ;) ───────────────────────────── ☕ Jeśli widzisz w tym sens – możesz wesprzeć projekt: https://patronite.pl/ADHD-Bez-Sciemy 🙏 Redakcja tekstu: Aga z „W Krainie Słów" – dziękuję. https://wkrainieslow.pl/ ───────────────────────────── To kolejna rozmowa z serii „ADHD i..." – nie o tym, jak kontrolować emocje. O tym, skąd się biorą i dlaczego czasem działa to inaczej, niż myślisz. Nie jestem terapeutą. Mówię z perspektywy osoby z ADHD i managera, który codziennie obserwuje te mechanizmy – u siebie i u innych. Jeśli potrzebujesz profesjonalnej pomocy – sięgnij po nią. Ten film to rozmowa, nie diagnoza.