1:59:30: así cayó la barrera de las dos horas en el maratón

El 26 de abril de 2026, en Londres, Sabastian Sawe corrió el maratón en 1:59:30 y se convirtió en el primer hombre en bajar de las dos horas en una carrera oficial. Yomif Kejelcha lo siguió con 1:59:41. Repasamos las parciales, el plan de carrera, por qué lo de Kipchoge en Viena 2019 no contaba, el papel de las zapatillas y qué significa correr a 2:50 por kilómetro. Fuentes: World Athletics (ratificación del 23 de julio de 2026), CITIUS Mag, Wikipedia (2026 London Marathon y progresión del récord mundial), Marathon Handbook, LetsRun. La narración es generada con IA. Todas las cifras fueron verificadas contra fuentes públicas. #maratón #Sawe #récordmundial #atletismo 00:00 El día que cayeron las dos horas 00:23 Quién es Sawe 00:55 La barrera de las dos horas 01:28 Por qué Viena no cuenta 02:05 Veintitrés años de récords 02:50 Una carrera de verdad 03:24 El plan de carrera 04:00 Kilómetro 25: se van las liebres 04:33 Las parciales 05:11 La segunda mitad más rápida 05:54 Kejelcha, el que también lo logró 06:27 Kiplimo y el podio imposible 07:00 La misma mañana, el récord femenino 07:31 La zapatilla 08:11 La pregunta incómoda 08:55 ¿Y Kipchoge? 09:32 Dos cincuenta por kilómetro 10:07 ¿Y ahora qué? Fotos vía Wikimedia Commons (licencia libre): Sabastian Sawe (KEN) 2025.jpg · Leonhard Lenz, CC0 · https://commons.wikimedia.org/?curid=... INEOS 159 Eliud last 200m.jpg · Triathlet 79, CC BY-SA 4.0 · https://commons.wikimedia.org/?curid=... 2026 London Marathon Upper Thames Street from Blackfriars Bri... · Acabashi, CC BY-SA 4.0 · https://commons.wikimedia.org/?curid=... Sabastian Sawe at Berlin-Marathon 2025-09-21 05.jpg · Leonhard Lenz, CC0 · https://commons.wikimedia.org/?curid=... 2019 Millrose Games (46147453555).jpg · jenaragon94, CC BY 2.0 · https://commons.wikimedia.org/?curid=... Jacob Kiplimo at the 2025 Chicago Marathon.jpg · Photoguy1212, CC0 · https://commons.wikimedia.org/?curid=... 2024 London Marathon - Tigst Assefa, Megertu Alemu, Joyciline... · Katie Chan, CC BY-SA 4.0 · https://commons.wikimedia.org/?curid=... Eliud Kipchoge in Berlin (cropped).jpg · Desitlicheresguruweil, CC BY-SA 4.0 · https://commons.wikimedia.org/?curid=... Las fotos CC BY-SA aparecen recortadas y con texto encima: esas imágenes adaptadas se comparten bajo la misma licencia (CC BY-SA). Música: "Majestic Hills", "Impact Andante", "Call to Adventure", "Silver Blue Light", de Kevin MacLeod (incompetech.com). Licencia Creative Commons: By Attribution 3.0 · https://creativecommons.org/licenses/...