#106: Begegne deinem unerlaubten Gefühl

Nach der Folge "Fühlen, Weinen, Loslassen" gehen wir heute noch ein wenig tiefer und stellen uns die Frage: Welches Gefühl hast du dir selbst nie wirklich erlaubt? Wut? Traurigkeit? Angst? Scham? Oder etwas ganz anderes? In dieser Folge lade ich dich ein, deinem ganz persönlichen „unerlaubten Gefühl“ liebevoll zu begegnen. Ohne es wegzuschieben, zu bewerten oder sofort verändern zu müssen. Wir nehmen wahr, wo es sich in deinem Körper zeigt, geben ihm Raum, hören neugierig hin – und lassen es anschließend wieder weiterziehen. Unser Nervensystem lernt durch Erfahrung - lasst uns neue (positive) Erfahrungen mit Deinem bisher unerwünschten Gefühl machen! Eine Folge zum Innehalten, Fühlen und Loslassen.