Ejercicios para el DOLOR

Hoy trabajamos ejercicios para: ✔ Fascitis plantar ✔ Tendón de Aquiles ✔ Rodillas ✔ Espalda baja (lumbar) ✔ Espalda alta El movimiento es medicina… pero solo funciona si lo haces con constancia. 💾 Guarda esta sesión para repetirla durante la semana. 📤 Compártela con alguien que la necesite. Entre más personas la vean, más cuerpos pueden mejorar sin depender solo de medicamentos. Tu bienestar no empieza mañana… empieza con lo que decides hacer hoy. Déjame en comentarios desde qué país nos acompañas 🌎 #MovimientoEsMedicina #SaludConMovimiento #FascitisPlantar #DolorLumbar #RodillasSanas #PilatesMarcelaPedraza SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES 📱 Instagram:   / pilatesmarcelapedraza   📱 TikTok:   / marcelapedrazapilates   📱 Facebook:   / pilatesmarcelapedraza   Únete como miembro y accede a contenido exclusivo: ⭐ Hazte miembro aquí:    / @pilatesmarcelapedraza3555   LINKS OFRECIDOS DURANTE EL VIDEO 📌 Banda de estiramiento escalonada con xapato: https://mpbienestar.com/producto/band...] 📌Rollo Cervical: https://mpbienestar.com/producto/roll... 📌Banda de estiramiento escalonada: https://mpbienestar.com/producto/band... Comparte este video con quien lo necesite. 💙