【きのこ 大葉 漬け】きのこは全部コレにして！体調がすこぶる良くなる きのこの大葉漬け 栄養が13倍になる！ きのこの保存方法も紹介 無限きのこ 作り置き 大量消費

🍅公式LINEのお知らせ🌿 体にやさしい食事のコツや 動画では話しきれない裏話をお届けしています。 登録は無料です。 見るだけでもOK☺️ 公式LINEはこちら👇 https://lin.ee/Uvy15zv 【きのこ 大葉 漬け】きのこは全部コレにして！体調がすこぶる良くなる きのこの大葉漬け 栄養が13倍になる！ きのこの保存方法も紹介 無限きのこ 作り置き 大量消費 📌こんな方におすすめ： ダイエット中に食欲が止まらない方 油を使わないきのこレシピが知りたい方 きのこを大量消費して作り置きしたい方 📖初のレシピ本、『材料1つから作れる満足野菜おかず』発売中‼️ ━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━ 📕 Amazon ▶ https://amzn.to/3YDi5bd 　 楽天▶https://item.rakuten.co.jp/book/18205... 🎁購入者限定特典 ▶ https://forms.gle/LuqNQeavBmpj7xncA ━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍽️材料・分量（めやす） ☆きのこ大葉漬け ・舞茸　　　　　　100g ・しめじ　　　　　100g ・えのき　　　　　100g ・エリンギ　　　　100g　　　 ・酢　　　　　　　大さじ2 ・しょうゆ　　　　大さじ1と1/2 ・塩　　　　　　　小さじ1/2 ⏱️タイムスタンプ（チャプター） 00:00 オープニング 00:23 きのこの栄養効果と下準備 04:04 加熱の仕方 04:41 大葉の栄養と下準備 05:46 漬ける 08:51 出来上がり 09:18 簡単アレンジレシピ① 09:35 簡単アレンジレシピ② 10:44 試食＆おまけ 🉐メンバーシップはじめました✨ →    / @plantbasedgohan   限定レシピ・先行公開・プレゼント企画など特典いろいろ💕 📌 関連レシピ（さつまいもレシピ） 【きのこ 醤油漬け】食べるだけで痩せる！簡単！万能 きのこ 漬け→    • 【きのこ 醤油漬け】食べるだけで痩せる！簡単！万能 きのこ 漬け 免疫力 を高める ...   きのこ なめたけ】食べるだけで痩せる！簡単！万能 きのこ 漬け→ きのこ なめたけ】食べるだけで痩せる！簡単！万能 きのこ 漬け 【えのき フライ】焼くだけ！美味しい！止まらない！ポテチいらず→    • 【えのき フライ】焼くだけ！美味しい！止まらない！ポテチいらず えのきの カリカリ ...   📺再生リストまとめ つけもの美人 ▶    • つけもの美人   絶品！ゴハンのお供☆ ▶    • 絶品！ゴハンのお供☆   🌱プラントベースゴハンのリエです♪ −8kg達成！簡単・美味しく・身体にやさしい“ゆるベジ”レシピを発信中✨ チャンネル登録 ▶ https://bit.ly/3yCbrT8 🛒愛用品まとめ（Amazonアソシエイト） ・包丁：https://amzn.to/44ruoKK ・ホーロー鍋：https://amzn.to/3Kkkpzu ・オリーブオイル：https://a.r10.to/h5ICdh　(楽天) ・ジップ袋：https://amzn.to/3q0hG18 ・国産海水塩：https://amzn.to/42iS95q ・有機純米酢：https://amzn.to/47Uzs9i ・木製スプーン：https://amzn.to/3T88p6e #きのこレシピ #きのこ漬け #きのこ大葉漬け #プラントベースゴハン