ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ НА ЗАБЕГ НА 18 КРУГОВ || Мои 6 главных советов для вашего первого марафона...

Пробежал 18 км ✔️ Присоединяйтесь ко мне на длительной тренировке к Лондонскому марафону! В этом видеоблоге я делюсь честными советами по подготовке к марафону, тем, чему я научилась, и своими главными рекомендациями для тех, кто бежит свой первый марафон — особенно если ваша цель — Лондонский марафон 2026 года. Упомянутые тренировочные планы: Мои любимые беговые кроссовки: Гели, которые я использую: