Feritín - Optimálny rozsah pre dlhovekosť

Odkaz na moju stránku o feritíne: https://www.longevity-tools.com/bioma... Kalkulačka na výpočet optimálnej dávky železa: video v slovenčine:    • Kalkulačka na optimálnu dávku železa | Výp...   kalkulačka: https://www.longevity-tools.com/iron-... Nedostatok železa je jedným z najbežnejších nedostatkov živín na svete, a to tak v rozvojových, ako aj vyspelých krajinách. V tomto videu sa zaoberám optimálnymi rozsahmi pre dlhovekosť a rozsahmi na predchádzanie príznakom. Normálny rozsah, ktorý je uvedený vo vašich laboratórnych výsledkoch, nepredstavuje to, čo je optimálne pre zdravie, ale to, čo je bežné v populácii. Bežné príznaky nízkeho železa sú: Nevysvetliteľná únava a slabosť Vypadávanie vlasov Bledosť alebo žltkastá "bledá" pokožka Dýchavičnosť alebo bolesť na hrudníku, najmä pri aktivite Nevysvetliteľná všeobecná slabosť Rýchly srdcový tep Búšenie alebo "hučanie" v ušiach Bolesť hlavy, najmä pri aktivite Chuť na ľad alebo hlinu - "pika" Krehké nechty Snažím sa vydávať čo najmenej videí. Keď dopozeráš, mal by si mať pocit, že to bol dobre strávený čas — kvalita pred dopamínom.