Почему у вас не получается сделать подтягивание на перекладине (это не ваша сильная сторона)

📞 Запишитесь на тренировку: https://calendly.com/hadi-khattar/1-o... Вы можете подтягиваться. Но вы всё ещё не можете сделать подтягивание силой. Дело не в вашей силе. И никогда не было. Подтягивание силой состоит из трёх фаз — мах, выбор момента для подтягивания и переход. У большинства людей есть сила для всех трёх, но их никогда не учили правильно их сочетать. Если вы неправильно выполните мах, вы никогда не найдёте правильный момент. Если вы неправильно выберете момент, переход станет невозможным. Если вы неправильно выполните переход, вы никогда не перелезете через перекладину, независимо от того, насколько вы сильны. Все три фазы подробно рассмотрены в этом видео. #калистеника #подтягиваниесилой #тренировкасобственнымвесом #калистеника #тренировканавыков