Як знайти свою внутрішню точку опори? | Теорія внутрішніх опор

Теорія внутрішніх опор пояснює, что таке внутрішня опора людини, та на які внутрішні точки опори ми можемемо опиратись, щоб побороти стресс? Психолог Анастасія Маслій:   / am.psychologist   00:00 - Вступ до теорії внутрішніх опор. 00:42 - Вправа для виявлення ваших точок опори. 02:12 - Тілесна точка опори. 03:11 - Соціальна точка опори. 04:03 - Навколишнє середовище як точка опори. 05:29 - Думки та роздуми як точка опори. 06:37 - Почуття та емоції як точка опори. 07:49 - Власна справа як точка опори. 08:45 - Підсумок. ПРИЄДНУЙСЯ: Telegram - https://www.t.me/hocm_kh Instagram -   / hocm.kh   Facebook -   / hocm.kharkiv   TikTok -   / hocm.kh