Терапия принятия и ответственности (ACT): основные принципы и как это работает

В этом видео доктор Джо Оливер объясняет терапию принятия и обязательств (ACT) — мощный, основанный на доказательствах психологический подход, который помогает людям развивать психологическую гибкость и жить осмысленной жизнью. 💡 Вы узнаете: ✔️ Шесть основных процессов модели ACT: 1. Внимание к настоящему моменту (осознанность) 2. Принятие 3. Когнитивная дефузия 4. Я как контекст 5. Ценности 6. Целенаправленное действие ✔️ История и применение ACT в современной терапии ✔️ Как ACT представлена ​​в модели Hexaflex (Посмотрите наше короткое вводное видео для получения дополнительной информации: Обзор Hexaflex -    • Introduction to the Acceptance & Commitmen...  ) 🎯 Для кого это предназначено? -Терапевты, коучи и психологи -Все, кто интересуется осознанностью и поведенческой психологией -Люди, ищущие эффективные стратегии для поддержания психического здоровья 👨‍⚕️ О докторе Джо Оливере Доктор Джо Оливер — клинический психолог-консультант, доцент и основатель Contextual Consulting. Он руководит программой последипломного образования по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) при тяжелых психических расстройствах в Университетском колледже Лондона (UCL) и является автором нескольких книг по терапии принятия и обязательств (ACT). 🎓 О Contextual Consulting Основанная в 2012 году, Contextual Consulting является ведущим поставщиком обучения, супервизии и психологической терапии по ACT. Наша миссия — сделать научно обоснованные стратегии ACT доступными для терапевтов, специалистов в области психического здоровья и людей, стремящихся к реальным изменениям. 🌍 Почему ACT? ACT получила мировое признание как мощный терапевтический подход, помогающий людям развивать психологическую гибкость, эмоциональную устойчивость и навыки осознанности. Мы стремимся объединять сообщество ACT посредством обучения под руководством экспертов, супервизии и направления к терапевту. 🔗 Узнайте больше на: contextualconsulting.co.uk 🎓 Ищете обучение ACT? Хотите углубить свои знания об ACT? Мы предлагаем обучение в режиме реального времени и по запросу для специалистов в области психического здоровья: 🔹 Семинары и мастер-классы по ACT 🔹 Супервизия и консультации по кейсам 🔹 Методы ACT для терапевтов 📩 Присоединяйтесь к нашим программам обучения сегодня: contextualconsulting.co.uk 🧑‍⚕️ Ищете терапию? Нужна поддержка от терапевта, прошедшего обучение ACT? Мы предлагаем направление к терапевту для тех, кто ищет психологическую помощь. 📩 Найдите терапевта здесь: contextualconsulting.co.uk 🔗 Оставайтесь на связи, чтобы получать больше информации об ACT 📸 Instagram: @contextualconsulting 📘 Facebook: Contextual Consulting 🔗 LinkedIn: Contextual Consulting Ltd 🐦 Twitter: @contextconsult #ACTTherapy #AcceptanceAndCommitmentTherapy #Mindfulness #PresentMoment #Psychology #PsychologicalFlexibility