تمرین سوپر ست عضلات سینه و پشت

تو این ویدیو با ورزشکاهای تیم BPI که برای نمایشگاه به دبی امده بودند تمرین مشترک انجام دادیم چون زمان نداشتیم عضلات سینه و پشت رابه صورت سوپر ست تمرین دادیم که البته تمرین عضلات سینه و پشت برای من همیشه بهترین ترکیب تمرینی دو عضله با هم بوده و هست Instagram:   / benyaminjahromi   workout Plan : https://new.morabiman.com Music :    / benyamin jahromi - topic