SUPLEMENTUJESZ OMEGA-3? LEKARZ OSTRZEGA PRZED WAŻNYM BŁĘDEM

❣️Czy omega-3 naprawdę mogą spowalniać procesy starzenia i wpływać na kondycję skóry oraz mózgu? Dlaczego po 40. roku życia ich rola może stawać się szczególnie istotna? W tym odcinku podcastu „Pacjent w Centrum” rozmawiamy z doktor Agnes Frankel, która wyjaśnia, co tak naprawdę dzieje się w naszym organizmie, gdy dostarczamy mu odpowiednią ilość kwasów DHA i EPA. Dowiecie się, dlaczego DHA można porównać do „architekta” budującego zdrowe błony komórkowe, a EPA do „strażaka” pomagającego wyciszać procesy zapalne. Rozmawiamy także o tym, jaki wpływ omega-3 mogą mieć na mózg, skórę i zdrowe starzenie oraz dlaczego nawet najlepszy krem nie zastąpi dbania o organizm od środka. Doktor Agnes Frankel wyjaśnia również, jak wybierać dobrej jakości omega-3, na jakie stężenie, certyfikaty i pochodzenie preparatu zwracać uwagę oraz dlaczego nie każdy suplement dostępny na rynku będzie równie dobrym wyborem. 🗣️ Dr AgnesFrankel Pacjenci to miejsce, w którym medycyna spotyka się z codziennym życiem. Tworzymy rzetelne materiały o zdrowiu, profilaktyce, leczeniu oraz świadomym stylu życia, opierając się na wiedzy ekspertów i aktualnych osiągnięciach nauki. 🎙️ „Pacjent w Centrum” Podcast prowadzony przez Ewę Basińską, Redaktor Naczelną Pacjenci.pl. To rozmowy z czołowymi lekarzami, naukowcami i ekspertami o zdrowiu, medycynie oraz wyzwaniach, które dotyczą każdego z nas. 🎙️ „Zdrowo Przegadane” Program prowadzony przez Martę Sadkowską, redaktorkę Pacjenci.pl. Inspirujące rozmowy o zdrowiu, dobrostanie, relacjach, odżywianiu i codziennych wyborach, które wpływają na jakość życia. Dwa formaty. Jeden cel — pomagać lepiej rozumieć zdrowie i świadomie o nie dbać. 🔔 SUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ    / @pacjenci   🔔 Znajdziesz nas na: ➡️ portalu https://pacjenci.pl ➡️ na Facebooku:   / pacjenci   ➡️ na Tik Toku   / pacjenci   #pacjenci #omega3 #zdrowie #suplementydiety