Skiroller Cross Skate Skike Lauftechnik 1-1er von www.sportalbert.de

Rollski Cross Skate Skike Lauftechnik Skating 1-1er für ebene und leicht ansteigende Strecken ein Doppelstockschub auf jeden Beinabstoß gleicher Abstoß auf linkem und rechtem Bein Ski möglichst plan aufsetzen während des Gleitens das Gewicht verlagern vor erneutem Abstoßen - Knie weiter beugen Abstoßen und Beine zusammen führen Stöcke in höhe der Bindung aufsetzen Stockabstoß erfolg vor dem Beinabstoß