Skiroller Cross Skate Skike Lauftechnik Skating 1-2er mit Führungsarm www.sportalbert.de
NordicSportAlbert
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Rollski Lauftechnik Skating 1-2er mit Führungsarm
für ansteigendes Gelände
ein Stockschub auf jeden 2. Beinabstoß
Führungsstock auf höhe des Führungsbeines aufsetzen
Stöcke gleichzeitig einsetzen
durch die V-Stellung der Beine kommt es zu unterschiedlichen Einstichpunkten der Stöcke
Knie ist vor dem Abstoß leicht gebeugt.
Beinstreckung mit Gewichtsverlagerung auf des Gegenbein
Stockschub erfolgt vor dem Beinabstoß