COMO KATYE LEDECKY BATE PERNA (e como você também pode fazer isso)

A pernada de dois tempos de Katie Ledecky nadadora multi campeã olímpica, exemplifica o poder da técnica para alcançar o sucesso na natação. Ao dominar esse padrão, os nadadores podem melhorar a eficiência, conservar energia e aumentar a velocidade, Qualidades essenciais para se destacar em provas de longa distância. Treinos, cursos e exercícios acesse: https://www.nadamelhor.com.br/treinos Fiz uma lista com os melhores produtos de natação: https://www.amazon.com.br/shop/nadame... Aprenda e aprimore seus movimentos na água! ►Meu instagram: @jotacampos_ ►Contato profissional: contato@jotacampos.com Não esqueça de se inscrever no canal! https://bit.ly/NadaMelhorYT ► Playlists mais assistidas: Natação para iniciantes:    • NATAÇÃO PARA INICIANTES 😀   Segurança Aquática:    • Segurança Aquática   Outras Informações: Vídeos gravados com: Iphone13 Pro, Gopro Hero 12. Edição: Adobe Premiere Pro 2020 Capa/Thumbnail: Canva / Adobe. O canal Jota Campos | Nada Melhor tem como objetivo conectar as pessoas com o mundo da natação de uma forma interativa e descomplicada. Aqui você recebe dicas, treinos e curiosidades sobre natação e atividade física. Bem como a capacitação de profissionais de Educação Física no âmbito da natação. Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestre em educação física e esportes.