Тренировка ног c Александром Федоровым

Долгожданное продолжение тренировки с Анатолием Сенькиным. В этот раз тренируем ноги. Внутри следующее: 0:15 – Разгибание на блоке 2:36 – Сгибание на блоке 4:32 – Упражнение на голень 5:59 – Приседания со штангой 8:18 – Убирайте за собой 8:53 – Жим платформы 10:53 – Несколько слов о прошедшей тренировке ====================================== Группа Вконтакте - https://vk.com/fedorov_pro Инстаграм - https://www.instagram.com/alexfedorov... Инстаграм спортивного питания AFNutrition – https://www.instagram.com/af.nutritio... Магазин спортивного питания AFNutrition – https://afnutrition.pro