Практические секреты борьбы за захват

Показываю практические методы борьбы за захват против соперника в зеркальной стойке. Контроль передней руки, дистанция, срыв захвата и переход в Seoi nage — детали, которые реально используются в поединках. #дзюдозахват #урокидзюдо #техникадзюдо