Анатомия и биомеханика икроножной мышцы (растяжения, разрыв ахиллова сухожилия, механика походки)

В этом эпизоде ​​мы разберем икроножную мышцу — мощную мышцу голени, отвечающую за взрывной толчок, спринт, прыжки и передачу упругой энергии. Мы рассмотрим: • Начало и прикрепление • Функции в коленном и голеностопном суставах • Механика походки и начало фазы переноса • Накопление упругой энергии при беге • Иннервация большеберцового нерва (S1–S2) • Растяжения медиальной икроножной мышцы («теннисная нога») • Разрыв ахиллова сухожилия и тест Томпсона • Почему камбаловидная мышца на самом деле вносит больший вклад в общую силу Если вы занимаетесь тяжелой атлетикой, бегаете, учитесь на физиотерапевта, работаете в реабилитационном центре или просто хотите понять, как на самом деле работает тело — этот эпизод для вас. Это не поверхностная анатомия. Это механическая анатомия. — Подпишитесь на полный цикл «Мышца за мышцей». Далее: Камбаловидная мышца. — 🧠 Ведущий: Остин Тредвелл, доктор физиотерапии Единственный крутой физиотерапевт — #анатомия #икроножнаямышца #икры #спортивнаямедицина #физиотерапия #ахилловосухожилие #механикабега #силовыетренировки Анатомия икроножной мышцы (Почему ваши икры действительно важны для спринта и силы) Разбор икроножной мышцы | Спринт, прыжки и сила ахиллова сухожилия Почему ваша икроножная мышца важнее, чем вы думаете