กายรู้กาย จิตโล่ง โปร่งสบาย - วรภัทร์ ภู่เจริญ

ฐานกาย คำว่า "ฐานกาย" คือ มีความรู้สึก (sensing) ได้ดี ถึง การ เปลี่ยนแปลง เกร็ง ผ่อนคลาย ร้อน หนาว คัน หนัก เบา เจ็บ ฯลฯ ของร่างกาย คือ มีสติที่กายและเวทนาทางกาย ได้ดี และต่อเนื่อง จะเรียกว่า มีปัญญาฐานกายดี ก็ได้ แต่ ก็ไม่ใช่ จะจำ กระบวนท่า จับกริปไม้แบด ไม้กอล์ฟ ได้ดีเสมอไป นั่นเป็น แค่ ความสามารถในการจดจำของกล้ามเนื้อ (Muscle memory) เท่านั้นเอง ฐานกายดี คือ สติ ไปจนถึงมี มหาสติ ที่ ฐานกาย และ เวทนาทางกาย ที่ รู้ๆๆๆๆ รู้เท่าทัน รู้ตลอดเวลา คนพิการ ก็มีฐานกายดีได้ เช่น รู้ๆๆๆ ที่กายตลอดเวลา อย่าง อาจารย์กำพล ที่เขียนหนังสือ : "จิตสดใสแม้นกายพิการ" ธรรมบรรยาย วรภัทร์ ภู่เจริญ ติดตามธรรมะดีๆทาง Youtube https://goo.gl/1fASM9 ติดตามธรรมะดีๆ ทางเฟสบุค   / 1lifeisshort