【57歳懸垂女医】美しい懸垂は何回まで続くのか？★今日の懸垂2026.6.25★ワイドグリップ懸垂

YouTube short　及びInstagramで多くの方が見てくださったワイドグリップ懸垂を、後方からだけではなくサイド＋近距離からの3方向から合成しました。 一見きれいに見える懸垂かもしれませんが、どのように崩れていくのか、何が原因なのかを見てください！ 多くの方が懸垂が続かないと感じるポイント、フォームが崩れていくポイントは私と同じ原因だと思います。 ではどうすればそれが改善できるのか？ どういうトレーニングをすればいいのか？ それはあなたが懸垂練習の、どの段階にいるのか、によって異なります。 私が実際に過去に行ってきたトレーニング、現在も行っているトレーニングをもとに PBM Online Academy というオンライン講座を作りました。 現在は　「美しい懸垂への第一歩　0→1コース」　がアップされているのみですが 今後は徐々にレベルアップしたコースを展開していきます。 美しい懸垂にはコツがあります。 ０→1コースは基本中の基本ではありますが、 美しい懸垂にご興味がおありでしたら、是非ここから始めてみてください。 なお2026.8.31までが特別価格での販売期限になります。 🖥 PBM Online Academy 美しい懸垂への第一歩　０→1コース（オンライン）販売開始しました メールでお悩みなどサポート付きのコースもあります ８月３１日までの期間限定！！割引価格での販売になっています！ 👉 https://pbmonlineacademy.stores.jp