45 MIN BALANČNÍ FLOW | záklony a rovnováha

V dnešní lekci si společně trochu pohrajeme s rovnováhou a záklony. Čeká Vás plynulá flow, která je zaměřená na přípravu těla na hlavní pozici této lekce, kterou je Natarajasana, neboli pozice tanečníka. Připravte si podložku - a užijte si tento čas jen pro sebe🫂 Pokud se vám video líbí, dejte like, přihlaste se k odběru kanálu a sdílejte ho s přáteli 🫶 Budu ráda i za komentář - napište mi, jak se vám lekce líbila a jakou by jste rádi příště. #jogacz #dancerpose #asana #balancing #45minyoga #pohyb #sunsalutation #backbend #natarajasana