ROUTINE DE YOGA DU MATIN - 10 MIN (Débutant)

Bienvenue sur la chaine Entre Nous ! Tu pourras y retrouver des vidéos de pratiques physiques de yoga ainsi que des méditations guidées. Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une nouvelle pratique de yoga spécialement créer pour être réaliser le matin. Cette pratique de yoga va te permettre de relaxer ton corps et d'étirer les principaux muscles de ton corps et de te réveiller en douceur. Cette pratique de yoga matinale peut être effectuée quotidiennement et va te permettre d'augmenter ta force, ta souplesse, ta mobilité et coordination. Avant d'oublier, abonne-toi et like la vidéo ❤️