Новый трёхдневный сплит от Папы Смита. День первый. Спина, бицепс.

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает новую программу тренировок на три дня в неделю. Книги от Папы Смита и фирменную одежду можно приобрести в интернет магазине в инстаграм papa_smith-wear Подписаться на инстаграм Папы Смита papasmith2