Мой первый полумарафон

Я пробежал свой первый полумарафон — 21 км. С полного нуля, где ещё недавно и 10км давались с болью. В этом видео — как это было: подготовка, сам забег, что творилось в голове на дистанции и что я понял на финише. #бег #полумарафон #триатлон #ironman