Você sabe o que precisa fazer, então por que não faz?

Você sabe o que precisa fazer. Então por que não faz? A gente costuma chamar isso de procrastinação. Mas procrastinação é o nome do que está acontecendo, não necessariamente a explicação do porquê. Neste vídeo, eu quero investigar o que existe entre a intenção e a ação: por que adiamos coisas que sabemos que precisamos fazer e como identificar o que está nos travando. Você vai aprender 4 perguntas simples para aplicar a alguma coisa que vem adiando e encontrar um primeiro ponto de mudança. Falamos sobre procrastinação, desconforto, regulação emocional, hábitos, disciplina, mudança de comportamento e como tornar o começo de uma ação mais fácil. Esse é o primeiro vídeo de Entre a Intenção e a Ação. #Procrastinação #MudançaDeComportamento #Hábitos