【＃５】楽しむ心境で挑めたタイトル戦〜3つの極意がつながって手にした日本王座！〜

栗原慶太選手のメンタルトレーニングの軌跡を追う特別対談＿エピソード5 ▼ 栗原選手との対談シリーズをまとめて見る    • 日本タイトル獲得記念対談：プロボクサーと精神科医から学ぶ「うたれ強さ」の作り方   ──────────────────────────────────────────────── 「怖い」ではなく、「楽しい」。 かつて「負けたら引退」と自分を追い込み、試合前には強いプレッシャーや恐怖を感じていた栗原選手。しかし、2026年6月6日の日本バンタム級タイトル戦、控室にいた栗原選手の心には「打ち合いを楽しみたい」という気持ちがありました。 感情を整える「カウンター思考」。自分の軸を育てる「レジリエンス」。行動を準備する「コーピング」。積み重ねてきた3つの極意がリング上でひとつにつながります。 試合中の不安にも崩れることなく立て直し、6ラウンドTKO勝利。ついに手にした日本王座。 “打たれ強さ”は、生まれ持った才能ではなく、準備し、練習し、育てていける——。全5話の集大成です。 #ボクシング #栗原慶太 #村田諒太 #メンタルトレーニング