Tre metodi per migliorare la FTP

Migliorare la FTP è l'obiettivo di molti che cercano di migliorare le proprie prestazioni nel ciclismo. Ti consiglio i tre metodi che ritengo più efficaci per migliorare la FTP. Di seguito i link ai miei video in cui parlo degli argomenti correlati alla FTP La differenza tra Soglia Anaerobica ed FTP    • Soglia Anaerobica ed FTP - che differenza ...   Critical Power    • Critical Power indici che esprimono la rea...   Test FTP    • Il Test FTP nel Ciclismo - si tratta di un...   Se vuoi che ti aiuti nel valutare i giusti metodi di allenamento per te e bilanciare in modo corretto i carichi di lavoro contattami pure.