Джесси Ицлер и Девон Левеск: о проектировании жизни, ритуале «мисоги» и победных рутинах | TUH #245

Что, если бы весь ваш год уместился на одном листе бумаги? Джесси Итцлер рассказывает, как он строит свою жизнь вокруг одного масштабного ежегодного вызова (его «мисоги») плюс шести мини-приключений каждые два месяца, чтобы гарантировать новизну и избавиться от рутины. Разговор переходит к конкретным схемам, почему Девон Левеск отметил красной меткой половину своего календаря после определения пяти основных ценностей, как Джесси планирует вознаграждения, чтобы подпитывать более интенсивную работу, и почему энергия «да, и» может быть самым недооцененным фактором успеха, о котором никто не говорит. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ VIP-КЛИЕНТОМ ГЭРИ!: https://bit.ly/4ai0Xwg Приобрести книги Джесси Итцлера можно здесь: https://bit.ly/4rjKv6l Свяжитесь с Джесси Итцлером Веб-сайт: https://bit.ly/4qI6Fyh YouTube: https://bit.ly/4cwY79U Instagram: https://bit.ly/46NVblt TikTok: https://bit.ly/4tE5cf5 Facebook: https://bit.ly/4rOwyNK X.com: https://bit.ly/3ZCwAfN LinkedIn: https://bit.ly/46Lg6Wr Свяжитесь с Девоном Левеском Веб-сайт: https://bit.ly/40dTR7S YouTube: https://bit.ly/4rlCIVR Instagram: https://bit.ly/4amjIk6 TikTok: https://bit.ly/4tCb34s Facebook: https://bit.ly/4kCyBSR X.com: https://bit.ly/4kC6D9C LinkedIn: https://bit.ly/4kKomvS Спасибо нашим партнерам A-GAME: «ULTIMATE15» скидка 15%: http://bit.ly/4kek1ij AION: «ULTIMATE10» скидка 10%: https://bit.ly/4h6KHAD AIRES: «ULTIMATE20» скидка 20%: https://bit.ly/4a3Duze BAJA GOLD: «ULTIMATE10» скидка 10%: https://bit.ly/3WSBqUa BODYHEALTH: «ULTIMATE20» Скидка 20%: http://bit.ly/4e5IjsV CARAWAY: «ULTIMATE» со скидкой 10%: https://bit.ly/3Q1VmkC COLD LIFE: THE ULTIMATE HUMAN PLUNGE: https://bit.ly/4eULUKp Тест на генетическую метиляцию (только для Великобритании): https://bit.ly/48QJJrk Генетический тест (только для США): ⁠https://bit.ly/3Yg1Uk9 GOPUFF: Получите свою любимую закуску!: https://bit.ly/4obIFDC H2TABS: «ULTIMATE10» со скидкой 10%: https://bit.ly/4hMNdgg HEALF: скидка 10% на ваш заказ: https://bit.ly/41HJg6S PEPTUAL: «TUH10» Скидка 10%: https://bit.ly/4mKxgcn RHO NUTRITION: «ULTIMATE15» со скидкой 15%: https://bit.ly/44fFza0 SNOOZE: ДАВАЙТЕ ЗАСНЕМ!: https://bit.ly/4pt1T6V WHOOP: ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ 1 БЕСПЛАТНЫЙ МЕСЯЦ!: https://bit.ly/3VQ0nzW Смотрите подкаст «Ultimate Human Podcast» каждый вторник и четверг в 9:00 утра по восточному времени: YouTube: https://bit.ly/3RPQYX8 Подкасты: https://bit.ly/3RQftU0 Свяжитесь с Гари Брека Instagram: https://bit.ly/3RPpnFs TikTok: https://bit.ly/4coJ8fo X: https://bit.ly/3Opc8tf Facebook: https://bit.ly/464VA1H LinkedIn: https://bit.ly/4hH7Ri2 Веб-сайт: https://bit.ly/4eLDbdU Товары: https://bit.ly/4aBpOM1 Рассылка: https://bit.ly/47ejrws Спросите Гэри: https://bit.ly/3PEAJuG Временные метки 00:00 Вступление к шоу 04:53 Как спланировать свою жизнь 10:27 Приключения Джесси и Девона 19:21 «Учитесь так, как будете жить, живите так, как будете умирать завтра» 27:52 Планирование жизни в любом возрасте 41:38 Эффект домино 47:21 Путешествие Promix Nutrition 52:57 Духовный миллиардер 57:54 Целенаправленное планирование вашего календаря 1:06:44 Целенаправленность в личных отношениях 1:13:30 Частота подлинности 1:17:45 Что для вас значит быть Идеальным Человеком? Отказ от ответственности: Этот подкаст предназначен только для информационных целей и не является медицинским советом. Он не предназначен для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Всегда консультируйтесь с лицензированным медицинским специалистом, прежде чем принимать решения, касающиеся здоровья или благополучия. Гэри Брека является владельцем Ultimate Human, LLC, которая управляет подкастом The Ultimate Human и продвигает определенные продукты третьих сторон, используемые Гэри Брекой в ​​его личных протоколах здоровья и благополучия и повседневной жизни, и в отношении которых Ultimate Human LLC и/или Гэри Брека прямо или косвенно имеют экономическую заинтересованность или получают вознаграждение. Соответственно, заявления, сделанные Гэри Брекой и другими (в том числе в подкасте The Ultimate Human), могут рассматриваться как рекламные.