(Как) улучшить технику бега — метод POSE (2019)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: Instagram:   / triandy78   ЧТО Я НОШУ: 1. Пульсометр Wahoo Tickr: https://amzn.to/3nQo4Vi 2. Кроссовки Altra Olympus 4 для трейлового бега: https://amzn.to/39amn14 3. Кроссовки Altra Lone Peak Mid для трейлового бега: https://amzn.to/339UbaM 4. Кроссовки Altra Torin Plush 4 для шоссейного бега: https://amzn.to/372Hj7u 5. Кроссовки Skechers Horizon Vanish для шоссейного бега (5 км): https://amzn.to/35Y2Tut 6. Компрессионные шорты: https://amzn.to/2UQx94b 7. Компрессионная футболка: https://amzn.to/3foUlQm 8. Зимняя шапка для бега: https://amzn.to/3nPevGm 9. Налобный фонарь для бега: https://amzn.to/3nMNrHG 10. Часы для бега Garmin Forerunner 935: https://amzn.to/2KyZcmN 11. Жилет для питья Nathon Vaporkrak: https://amzn.to/373Pxfl 12. Носки для бега: https://amzn.to/339WYk1 ; https://amzn.to/33b59N9 13. Защита от натирания: https://amzn.to/3kRIJGI ; https://amzn.to/3nNv3hR 14. Гидратация и питание: https://amzn.to/3nSvA1Q КАМЕРА: 1. Go Pro Hero 9 Black: https://amzn.to/3nT1ADl 2. Дрон: https://amzn.to/3lYXsRE