O SEGREDO PARA NADAR SEM FICAR CANSADO - CANAL NADA MAIS

Para muitos iniciantes essa é uma pergunta sem resposta: Como nadar sem ficar sem ar? Sem resposta até agora! Nesse vídeo eu explico o que fazer para conseguir fazer um treino inteiro de natação sem ficar sem ar. O principal ponto é acertar a técnica do nado. Quanto mais eficiente, menos energia você gasta, e logo, se cansa menos. Quando cometemos erros de técnica, o pior problema é o arrasto, isso torna o nado mais pesado e lento, sendo bem mais cansativo de executar. Nesse vídeo eu mostro alguns educativos importantes para melhorar e técnica da natação e conseguir nadar sem se cansar. #canalnadamais #natação #nadocrawl