Простые боулы с курицей терияки за $5 | Заготовка еды

Ищете недорогое, вкусное и полезное решение для ужина в будний день? Узнайте, как приготовить курицу терияки на 5 дней всего за 5 долларов за порцию! Этот простой рецепт с высоким содержанием белка включает сочные куриные бедра, свежую брокколи на пару и рассыпчатый рис, покрытые домашним соусом терияки из 4 ингредиентов, который намного дешевле покупного. Ингредиенты: 1 пучок зеленого лука 2 стакана соевого соуса 1 стакан воды 1 ст. л. меда 5 куриных бедер с костями и кожей 3/4 ч. л. имбирного порошка 3/4 ч. л. чесночного порошка 3 ст. л. светлого коричневого сахара 1 цуккини 1 зеленый болгарский перец 1 брокколи 1 стакан мини-моркови 1 кочан капусты 2 зубчика чеснока 5 стаканов белого риса 1 ст. л. масла #MealPrep #TeriyakiChicken #BudgetMealPrep #HighProtein #CheapRecipes