Šta je Ašvaganda? Iskustva i Benefiti za Zdravlje - Da li se isplati

Ašvaganda sadrži hemikalije koje bi mogle da pomognu sa smirivanjem mozga, smanjenjem otoka (zapaljenja), snižavanju krvnog pritiska i promeni imunološkog sistema. Ovo su prednosti za zdravlje koje podržava nauka na osnovu iskustva ljudi koji su uzimali ašvagandu. https://topzdravlje.rs/asvaganda-za-z... 00:00 - Uvod 00:14 - Šta je ašvaganda 01:08 - Smanjuje šećer u krvi 01:35 - Antikacerogena svojstva 02:05 - Smanjuje kortizol 02:43 - Smanjuje stres i anksioznost 03:06 - Smanjuje simptome depresije 03:52 - Povećava mišićnu masu i snagu 04:19 - Smanjuje inflamaciju 04:45 - Smanjuje holesterol i trigliceride 05:09 - Poboljšava pamćenje 05:20 - Opasnosti ašvagande 06:03 - Koliko piti dnevno 06:27 - Nuspojave