1 AN SUR HYROX : MENSONGES, APPRENTISSAGES, ERREURS

🦾 Le programme Hyrox Evolution → https://bit.ly/roxevolution ITW Joffrey Voisin :    • L’histoire incroyable du n°1 d’Hyrox - JOF...   Ma vidéo sur les erreurs de débutants en Hyrox : La première partie sur le GR 20 :    • On tente de traverser la Corse en 7 jours ...   Le kit du performeur intelligent : https://bit.ly/substack-abonnement-ex... 00:00 Découverte Hyrox et annonce du défi. 09:42 Programme pour mon premier Hyrox 12:44 Le sur-entrainement. 21:05 TEAM PUMA. 25:18 Erreurs fréquentes lors du parcours. 29:22 GR20 35:35 Hyrox Nice / Marseille et championnats du monde 38:51 De débutant à performeur 48:03 Equilibre entre force et endurance, 52:27 Marseille préparation chaotique. 56:15 Sous performer. 01:01:24 Découverte de Hyrox DUO 01:09:31 ROX EVOLUTION Dans cet épisode on répond à : Quels enseignements Barth a-t-il tirés de son expérience de surentraînement et de maladie, et comment cela pourrait-il influencer sa future préparation pour des compétitions ? Comment la collaboration avec des marques comme Decathlon, Puma et Adidas influence-t-elle le contenu créé par Barth lors des événements sportifs tel que le marathon ? Quelle est l'importance de la gestion des burpees et des transitions dans la "rock zone" pour une performance optimale en compétition, selon Barth ? Comment le programme "roxevolution.com" peut-il aider les athlètes à éviter les erreurs fréquentes lors des courses comme HYROX, et quels avantages offre-t-il aux participants ? Quels défis spécifiques Barth a-t-il rencontrés lors de sa préparation pour les Jeux de Paris 2024 et comment a-t-il surmonté ces difficultés ? Dans quelle mesure le soutien psychologique de Pierre David a-t-il aidé Barth à relativiser sa situation après une course difficile, et quelle est l'importance du mental dans le sport ? Comment Barth équilibre-t-il le partenariat avec différents sponsors tout en restant fidèle à ses objectifs sportifs et personnels ? Comment l'expérience de Barth sur le GR20 a-t-elle impacté sa perspective sur l'endurance physique et mentale, et a-t-elle influencé sa préparation pour les événements suivants ? Quelle est la stratégie de Barth et Johanna pour maximiser leur performance dans une course en duo, et comment la communication joue-t-elle un rôle crucial dans leur succès ? Barth mentionne des difficultés professionnelles en lien avec le financement du sport. Comment cela affecte-t-il ses projets futurs et sa motivation à poursuivre ses ambitions sportives ? 🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-ex... 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1 📱 Nous suivre sur Instagram ➡️   / extraterrien.podcast   📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️    / extraterrienpodcastsport   👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marq... 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-po... 💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/64... ** À propos du podcast Extraterrien ** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast