Тренировка нырков и уклонов на мешке с Андреем Басыниным — урок работы на мешке в тайском боксе

Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5 Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/1tBEJKu Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1scYnxe Самооборона: http://bit.ly/1kbrNuA Видеоуроки: http://bit.ly/1iOCmhy Ударные стили: http://bit.ly/1qQjabS Разные единоборства: http://bit.ly/1nZX8Bt Восточные единоборства: http://bit.ly/1nZWKCZ Выпуск снят в клубе KLETKA: http://kletka-spb.ru Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает, как можно отрабатывать нырки и уклоны на мешке. Андрей объясняет, как использовать веревку и зачем кланяться своим ногам. Также вы узнаете, как тренировать "работу по этажам" на мешке и с партнером. "Боевые ботаники" (   / fightnerds  ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы. Если вы хотите принять участие в следующих выпусках канала, напишите нам на fightnerdsru@gmail.com. Ссылка на этот выпуск:    • Тренировка нырков и уклонов на мешке с Анд...   Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds Боевые ботаники в Твиттере:   / fightnerdsru   Боевые ботаники на Facebook:   / fightnerds   #муайтайнаБоБо #андрейбасынин #боевыеботаники #боевыеискусства #единоборства #тайскийбокс #муайтай #martialarts