Kỹ thuật đánh ngã | 1 ĐÒN DÙNG CẢ ĐỜI | dùng trong Jiu Jitsu | Đối kháng tự vệ rất hiệu quả

Kỹ thuật đánh ngã | 1 ĐÒN DÙNG CẢ ĐỜI | dùng trong Jiu Jitsu | Đối kháng tự vệ rất hiệu quả. Đòn đánh ngã Osoto Gari là một đòn cơ bản của Judo dùng hiệu quả trong Jiu jitsu ,khi kết thúc đòn sẽ có những kiểm soát tốt để chuyển sang địa chiến. #BJJVietnam #Jiujitsu