Kỹ thuật BJJ: Cách kết thúc đòn bẻ tay Armbar - các tình huống thường gặp

Đòn bẻ tay - Armbar là một đòn sub rất cơ bản, nhưng để kết thúc đòn cần phải có những kiểm soát kỹ thuật nhất định. Khi đối phương biết cách phòng thủ sẽ gây ra nhiều khó khăn khiến ta có thể bị mất đòn, thậm chí bị rơi ngược vào tình huống nguy hiếm. #RoninBJJHanoi #BJJinVietNam #BJJHanoi