Cours de Stretching (35mn)

Bonjour à tous, Ravie de vous retrouver pour un cours de Stretching d'une demi-heure à faire de préférence après une séance d'entraînement Pilates. Ce cours permettra de gagner de la souplesse tout en douceur sans forcer. Vous trouverez de nombreux cours de Pilates d'1/2hr dans la chaîne afin de coupler les deux séances. Soyez zen !