Diese Kartoffel Quiche hat über 100 gramm Eiweiss !

Hier findest du mein digitales Abnehm Bundle (Werbung) : https://www.dasdigitalekochbuch.de/ . Zutaten: • 400g gekochte Kartoffeln • 1 EL Olivenöl • Salz&Pfeffer • 150g gebratene Hähnchenbrust • 60g Tomaten • eine rote Zwiebel • eine rote Paprika • 3 Eier • 100g Feta light • Kräuter nach Wahl • 70g Reibekäse light . Nährwerte: 1169 kcal 47 g Fett 72 g Kohlenhydrate 105 g Protein . Zubereitung: Boden bei 180 Grad Ober/Unterhitze ca. 10-12 min vorbacken, dann Zutaten hinzugeben und weitere 35-40 min backen.