Calves workout: Γάμπες σαν τετρακέφαλα | Phyxit #099

▶︎SUBSCRIBE στο κανάλι μας!: https://bit.ly/PhyxitYT💪 Περισσότερες ασκήσεις για πόδια εδώ: https://bit.ly/3KEoTvp Στο σημερινό video δίνουμε λύση σε ένα αιώνιο πρόβλημα. Το πρόβλημα αυτό είναι οι αδύναμες γάμπες! Σας δείχνουμε λοιπόν, 4 ασκήσεις για να γυμνάσετε τις γάμπες σας. Μπορεί να είναι πολύ απλές και βαρετές, αλλά για να έχετε γάμπες σαν τετρακέφαλα δεν πρέπει να τις παραμελείτε.😉 ------------------------------------------------------------------------------ ▶︎ Follow Instagram:   / phyxit_   ▶︎ Like Facebook:   / phyxitgr   ▶︎ Όλα τα Βίντεο: https://bit.ly/33WZ61P Στον ρόλο του Φυσικοθεραπευτή ο Άγγελος ο Γιακουμίδης (@aggelosgsal) και στον ρόλο του Μοντέλου ο Θοδωρής ο Πλακίδης (@thorikas) #Phyxit #ΑσκήσειςΓιαΓάμπες #ΑσκήσειςΓιαΠόδια