Asana Analizi - Aşağı Bakan Köpek Duruşu / 13.Analiz

#yogamola #evdeyoga #selimgenisol Yoga asana pratiğinde en temel duruşlardan biri olan Aşağı Bakan Köpek - Adho Mukha Svanasana duruşunun teknik detaylarını ve püf noktalarını sizlerle bu videoda paylaşıyoruz. Özellikle Ters duruşlara hazırlık yapmak , pratiğinizde derinleşmek ve öğrencilerinize bu konuda destek olmak için izlemenizi tavsiye ediyorum. Sorularınız olursa yorumlarda buluşalım. Keyifli bir pratik diliyorum, Namaste 🙏🏻