¿Por qué no podés cambiar aunque realmente lo intentes?

¿Y si cada vez que intentás cambiar terminás volviendo a ser la misma persona? En este video exploramos La trampa de convertirte siempre en la misma persona: por qué los cambios que empezamos con entusiasmo suelen durar poco y cómo nuestras reacciones automáticas terminan definiendo quiénes creemos ser. Analizamos cómo pasamos de "me cuesta" a "soy así", por qué la mente recorre los mismos caminos una y otra vez y cómo el pensamiento, la emoción y la conducta se refuerzan en un círculo que se repite. Y te proponemos un ejercicio de cuatro pasos para romper ese patrón. ¿Cuál es el patrón que más te cuesta cambiar? #LaTrampaDeConvertirteEnLaMismaPersona #DesarrolloPersonal #Hábitos #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #Mindset #Identidad #Reflexión