【運動連鎖】身体が全部繋がっていると言う言葉を分かりやすく解説します！

よく、身体は全部繋がっていると言われますが、一体何が繋がっているのか？それは確かに筋肉を包んでいる筋膜だったり、色々繋がっているものはあります。今回はそれとは、別で関節の動きに着目した「運動連鎖」について解説していきます。 これが分かればどこから治せばいいかが見えてくるかも！？