サッカーで速い選手は肩甲骨が違う！加速を変える身体操作 #サッカー #トレーニング #スポーツ

脚だけでは、速くなれない!?肩甲骨・体幹・股関節がつながった瞬間、スプリントは一気に変わる。 サッカーのスプリントは脚だけで生まれているわけではありません。肩甲骨・体幹・骨盤・股関節が連動することで、加速や切り返しの質は大きく変わります。本記事では、腕振りがスプリントへ与える影響、肩甲骨と股関節の対角線連動、運動連鎖の仕組みを解説。さらに、肩甲骨と股関節をつなぐ9つの実践トレーニングも紹介します。速く走りたいサッカー選手必見の内容です。 詳しい説明は公式サイトへ👇 https://funfunfitness.jp/?p=23926 撮影協力👇 えんどう∞スポーツ接骨院 CONDITIONING LABO https://www.endo-seikotsuin.jp ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【このチャンネルについて】 スポーツ選手のスポーツパフォーマンスを向上するための「スポーツパフォーマンス理論」をフィジカルコーチ秋山拓実が発信しています！ スポーツパフォーマンス理論とはスポーツにおいて最適なパフォーマンスを発揮するために必要な、運動・栄養・休養・精神の４つの要素を包括した理論です。 理論を体現し、次のステージへ進む準備をしましょう！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【自宅でできるエクササイズ動画】 秋山拓実-出演：家トレの達人へはこちら👇    / @home-fit-masters   おすすめの動画👇 ▶︎【サッカー選手の秘密兵器】持久力トレーニングの神髄と勝利への道    • 【サッカー選手の秘密兵器】持久力トレーニングの神髄と勝利への道   ▶︎サッカーで差がつく「フロントターン」「バックターン」「バックペダルターン」を学ぶ「動きの向き変え」全解説    • サッカーで差がつく「フロントターン」「バックターン」「バックペダルターン...   ▶︎サッカー選手必見！ヘキサゴンラダーで動き出し爆速に“一歩の差”が勝敗を分ける    • サッカー選手必見！ヘキサゴンラダーで動き出し爆速に“一歩の差”が勝敗を分ける   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【リクエスト受付中】 視聴者の皆様からのフィジカルトレーニングへのリクエストをお待ちしております！ 「どんなトレーニングやコンディショニングに興味がありますか？」 リクエストに応えて、さまざまな動画を発信していきますので、ぜひご意見やご要望をお寄せください。 今後の活動にもご期待ください！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【SNSもチェック！】 ▼YouTubeの「チャンネル登録」がまだの方は登録お願いします！    / @funfunfitness   ▼FUN FUN FITNESS 秋山拓実フィジカルコーチ公式サイト https://funfunfitness.jp/ ▼instagramでいち早く動画の公開情報をGet！   / t.akiyama1984   ▼X(Twitter)で合同トレーニング会を告知 https://x.com/tfunmobile1 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #サッカー #トレーニング #スポーツ #スプリント #フィジカルトレーニング #肩甲骨トレーニング #サッカー上達 #身体操作 #アジリティトレーニング #運動連鎖