Treino COMPLETO de Inferiores com Power Bag

🎥 Treino Completo de Inferiores com Power Bag Com a Personal Trainer Angélica Mello (CREF: 150135-G/SP) 👉 Mais um vídeo de treino completo para fazer em casa no nosso canal! Dessa vez, um treino de membros inferiores, com Power Bag! E não com uma Power Bag comum, mas a nossa Power Bag Ajustável da Yangfit! Com essa nossa linha de Power Bag, você compra 1 acessório com diferentes pesos. Essa do vídeo, por exemplo, tem 20kg divididos em 4 pesos de 5kg cada. Ou seja: é um acessório que você pode usar com carga de 5kg, 10kg, 15kg ou 20kg! Demais, né?! Nesse vídeo, preparamos um treino completo, com exercícios para membros inferiores – aqui, você vai encontrar exercícios para glúteos e exercícios para pernas. Bora trabalhar esses músculos! E claro que esses exercícios foram pensados para você, que faz o seu treino em casa! Queremos te ajudar a realizar um treino para membros inferiores, tanto para você que busca exercícios para hipertrofia, quanto para quem quer um treino para iniciantes! Afinal, o mais importante é seguir as dicas de exercícios, mas ouvir o seu corpo! ❤️ Gostou? Qual exercício foi o mais puxado para você? Comenta aqui embaixo 👇 #Inspire_Yangfit #YangfitBrasil #Yangfit #TreineComAYangfit 💻 INSCREVA-SE no Canal Yangfit para não perder os próximos vídeos:    / @yangfit   🛒 COMPRE os acessórios usados nesse vídeo para realizar os exercícios: Power Bag Ajustável Yangfit https://bit.ly/3iVL0BQ Corda de Pular Speed Rope Yangfit https://bit.ly/3zI5a98 Colchonete Dobrável Yangfit https://bit.ly/3BPVHhW 📲 SIGA A YANGFIT NO INSTAGRAM: @yangfit.brasil | https://bityli.com/ScUy8 📲 SIGA A ANGÉLICA NO INSTAGRAM: @angelicamello.personal | https://bit.ly/3du0Hxc ÍNDICE: 00:00 - Treino Completo de Inferiores com Power Bag 00:39 - Exercícios de Mobilidade 01:30 - Explicação Bloco 1 02:48 - Volta 1/3 (Bloco 1) 05:32 - Volta 2/3 (Bloco 1) 08:09 - Volta 3/3 (Bloco 1) 10:47 - Intervalo entre blocos 11:02 - Explicação Bloco 2 13:00 - Volta 1/3 (Bloco 2) 15:35 - Volta 2/3 (Bloco 2) 18:15 - Volta 3/3 (Bloco 2) 20:54 - Final