Лёгкая йога-тренировка | Тренировка после беременности (для начинающих) | Фитнес для мам | Техасс...

Эта тренировка, вдохновлённая йогой, направлена ​​на восстановление связи с вашим корпусом после родов. Выполняйте её в удобном для вас темпе. Видео начинается с хорошей растяжки и переходит в серию упражнений «Йога воина» для развития баланса. Другие тренировки смотрите в нашем плейлисте Mom Fitness:    • Mom Fitness   Отказ от ответственности: Информация в этом видео не заменяет медицинскую консультацию вашего лечащего врача. Зрителям настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед выполнением любых упражнений или программ упражнений, показанных в этом видео. Любое применение рекомендаций, представленных в этом видео, осуществляется по усмотрению зрителя и на его собственный риск.