Йога для СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ В ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВАХ | 12-минутная мягкая растяжка (безопасно при ...

Эта прекрасная 12-минутная практика йоги разработана для мягкой растяжки бедер и окружающих групп мышц, одновременно успокаивая ум и нервную систему. Эта последовательность будет приятна для ВСЕХ типов телосложения, однако она была специально разработана с учетом потребностей беременных женщин. Если вы беременны, пожалуйста, обязательно получите разрешение от вашего лечащего врача, прежде чем заниматься йогой. С любовью, Эш x Рекомендую коврики для йоги от «Liforme» — скидка 10% по промокоду ASHYOGA Посмотреть их можно здесь: https://liforme.com/discount/ASHYOGA Эшли Фриман рекомендует всегда консультироваться с вашим лечащим врачом относительно применимости любых рекомендаций и следовать всем инструкциям по технике безопасности, прежде чем начинать любые программы или видео по йоге или тренировкам. Как и в любой форме движения, всегда существует вероятность физического вреда или травмы. Если вы решите принять участие в этом видео, вы тем самым соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих занятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы. https://www.ashleyfreemanignite.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . INSTAGRAM - @ashleymfreeman   / ashleymfreeman   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . FACEBOOK -   / ashleyfreemanfitness   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Свяжитесь со мной! hello@ashleyfreemanignite.com . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . С любовью, Эш