“💧🚴4 ore sotto pioggia e freddo: il mio metodo per allenarmi lo stesso🌧️🥶” - VLOG#18

Giornata di pioggia intensa e 4 ore di allenamento da fare. In questo video ti porto con me in una delle uscite più bagnate dell’anno. Oltre al racconto della giornata, ti condivido qualche consiglio utile per affrontare al meglio le uscite sotto l’acqua: abbigliamento, mindset e gestione della giornata. Allenarsi sotto la pioggia non è solo una sfida fisica… è soprattutto mentale. Buona visione e fammi sapere nei commenti se anche tu ti alleni con qualsiasi meteo! PS: si lo so che la dopamina non è un ormone, ma principalmente un neurotrasmettitore, ma ci siamo capiti😉. Vi lascio i miei canali social, più altri due siti🫢: STRAVA:   / strava   INSTAGRAM:   / elia_tova   👕VINTED: https://www.vinted.it/member/24192573... 💰GOFOUNDME: https://gofund.me/d07b8df3 Per collaborazioni/contatti📩: elia.tovazzi02@gmail.com