Treina a Tua Mente _ Transforma a Tua Vida #pequenosnadas12

A Autotransformação com suporte do livro da neurocientista Ana Ibáñez - "Surpreende a tua mente" Podemos treinar o nosso cérebro para viver melhor? É verdade que posso mudar as minhas competências? Que posso ter melhor humor? Que posso eliminar a insegurança que sinto? Que posso ser menos tímido ou tímida? Que posso gerir melhor o que me acontece a nível emocional? É verdade que podemos utilizar as últimas descobertas da neurociência para melhorar a nossa autoestima, as nossas capacidades ou gerir melhor as nossas emoções? E a resposta exata, é que sim, podemos. O nosso cérebro treina-se, podemos mudar as nossas conexões neuronais e é sobre isso que vos vou falar hoje. Caminhamos juntos, #pequenosnadas #leveMENTE